Horaires des entrainements

Joggers

Lundi 19h00 : Renforcement musculaire (tous niveaux : Débutants++)
Mardi

18h45 : Sortie endurance (tous niveaux)

Mercredi 17h15 : Sortie endurance (tous niveaux)
Jeudi 18h30 : Sortie endurance(confirmés I et II)
19h00 : Séance de fractionné (tous niveaux : Débutants++)
Dimanche 09h30 : Sortie club (tous niveaux) : 3 groupes sont proposés (débutants, confirmés I, confirmés II)

Marcheurs

Dimanche

9h30 à 11h30 : sortie club

 

Le groupe des débutants correspond à des personnes n’ayant jamais ou très peu couru ; il est encadré par des joggers confirmés.

Le groupe des confirmés I correspond à une allure moyenne.

Le groupe des confirmés II correspond à une allure soutenue.

Une sortie mensuelle groupée est proposée une fois par mois; les informations sont communiquées par messagerie électronique et dans le groupe privé Facebook.